«Ich will keine Medikamente nehmen.»
«Dann werfe ich halt eine Schmerztablette
ein.»
«Ich schlucke meine Tabletten. Das reicht.
Mehr will ich damit nicht zu tun haben.»
«Diese Chemie macht mich fertig.»
Derartige Aussagen sind uns allen vertraut. Doch seit langem ist bekannt: Ein positiver Umgang mit Medikamenten unterstützt deren Wirkung und fördert heilvolle Prozesse. Das Wissen dazu verdanken wir der Placebo-Forschung.
Kursleitung und Assistentz:
Annette Kindlimann, Dr. phil.
Gesundheitspsychologien
Daniel Baerlocher, Dr. phil.
Praxis für Neuropsychotherapie
eidg. anerkannter Psychotherapeut
Datum /
Zeit / Betrag:
Samstag,
den 21. Oktober 2023, Uhrzeit 09:00 bis ca. 17:00, CHF 280.00
Der Alltag fordert schon genug: In diesem Workshop geht es darum, zur Ruhe zu kommen, still zu sitzen, bewusst zu atmen und an gar nichts zu denken. Das hört sich zwar einfach an, bedarf aber einiger Übung. Deshalb erlernt ihr das Prinzip der Achtsamkeit durch unmittelbares Erleben, mit dem Ziel, eigene Erfahrungen wie Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, ohne diese zu bewerten.
Inhalt
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